• 毎朝、たっぷりのミルクを入れたコーヒーを飲んでいます。
    コーヒーメーカーはキューリグの物を使っています。
    コーヒーメーカーがいいのか、コーヒーがいいのか、毎朝コーヒーが美味しいと思う日々です。
    朝食はこれだけで満足なのですが、日中エネルギー不足にならないように、朝のお腹のタンクには、ホットケーキやバナナなどをやや多めに詰め込んでいます。
    これで朝の準備は完了です。
    毎日Kカップを気分に合わせてチョイス。
    このペースが、私の健康維持に不可欠です。
    このペースを崩すと、本調子にはなれません。
    結構甘い物を摂っていますが、コーヒーが脂肪を分解してくれているのか、体重は長年同じ重さをキープしています。
    コーヒーの健康効果は色々言われているので、今後もこのペースで続けて行って、将来の健康状態に乞うご期待です。
    http://gims-coffee.jp/