• 女性とのセックス時にすぐに(数十秒から2、3分)で射精してしまう、射精のコントロールができないなど早漏で悩む男性は多いと思います。
    そこで早漏対策について調べてみました。
    原因は大きく分けて2つあるそうです。
    1つは精神的な原因です。
    セックス時に緊張してしまうというのが原因の1つだそうです。
    特に初めての相手だと余計に緊張してしまいます。
    緊張をなくすことが1番です。
    いつもとは違う場所でセックスをする、時間を変えるなど自分がリラックスできる環境にするのがいいようです。
    また、セックスの回数が増えることによって緊張がなくなり自然とよくなるということもあります。
    もう1つが機能的な原因です。
    自分でコントロールできずに射精してしまうことがあるそうです。
    射精をコントロールする括約筋を鍛えるのは肛門きゅっと締めるのがいいようです。
    無理せず少しずつやっていくといいと思います。
    http://www.mens-energy.jp/